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【無料講座】6/19(土)アクティブ市民塾6月「自活健康体操で、心も体も元気にリフレッシュ!」※要事前申込み

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イベントの投稿を頂きましたので、ご紹介します。
(イベントの告知はこちらからできます。→ http://e802.net/hachioji/2007/07/post_180.php )

■種類
講座(各種講座、教室など)

■イベント等の名称
アクティブ市民塾6月「自活健康体操で、心も体も元気にリフレッシュ!」

URL : http://www.shiencenter-hachioji.org/

■開催年月日
2010年6月19日(土)

■開催時間
10:00〜12:00

■開催場所
長房市民センター 体育室

■イベント等の内容・コメント
6月のアクティブ市民塾は「自活健康体操クラブ」のご紹介です。
自活健康体操を体験してみませんか?
高齢の方や運動が苦手の方にも工夫された、一人ひとりの自立度にあわせた(スウェーデンから学んだ)体操です。健康を維持するために、弱っている筋肉を動かして、日常生活のなかで習慣化していきまし
ょう!
服装 : 動きやすい服装・運動靴
持ち物 : フェイスタオル・バスタオル・飲料水
定員 : 30名(申込先着順)

■参加費などの必要金額
無料

■参加方法
八王子市市民活動支援センターまで、電話・FAX・メールでお申し込み下さい。
電話:042-646-1577
FAX:042-646-1587
E-mail:npo802@shiencenter-hachioji.org